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丛某，68岁，山东省威海人士，2015年在某整骨医院检查其患有腰椎退行性变，腰椎间盘突出以及椎管狭窄。患者患有浅表性胃炎，平时感到腰部僵直，胳膊麻木，手部无力，睡眠质量差，夜间睡觉需一个小时左右翻一次身，否则全身疼痛难忍。于2017年6月11日来到我院，请求刘院长给予治疗。

经我院刘院长望背诊断，患者患有糜烂型浅表性胃炎，导致胸腔肿大，从而导致胸腔的神经发生紊乱，引起腰椎间盘突出以及椎管狭窄，同时患者患有过前列腺肥大。

康复情况：

第一次治疗结束后，患者身体疼痛减轻，睡眠质量明显改善，夜间翻身现象减轻；

第二次治疗结束后，晚上患者手部有麻木感，右手大拇指、食指、中指有麻木感，坐着腰部有僵直感，弯腰腰部有轻微的疼痛感，睡眠改善，嗜睡；

第四次治疗结束后，患者夜间手麻状况消失，腰部比之前有所改善，睡眠时间有所延长，2-3小时醒一次翻身，患者自我感觉一天比一天好；

第八次治疗结束后，患者站起时腰部无疼痛、不适感。

目前患者已恢复健康，腰部无不适，睡眠质量得到明显提高。

理论小知识：

腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退行性变及突出,刺激神经根及窦椎神经产生一系列的临床表现。

预防及护理：

1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身。